1
Ei
2 EL
Obela Hummus Classic
1 Scheibe
Mehrkorntoast
½ Tasse
frischer Spinat
1 TL
Knoblauch (optional)
½ TL
rote Paprikaflocken (optional)
Salz nach Geschmack
Das mit Wasser bedeckte Ei 4 Minuten lang kochen. Mit kaltem Wasser abschrecken.
Mehrkorntoast auf die gewünschte Bräunung rösten. Beiseite stellen.
Ein EL Wasser, Spinat und eventuell gehackten Knoblauch in eine kleine Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze erwärmen und ca. 1 Minute kochen, bis der Spinat leicht zusammenfällt.
Obela Hummus Classic auf den gerösteten Mehrkorntoast streichen.
Erwärmten Spinat über den Hummus legen.
Ei pellen, in zwei Hälften teilen und auf den Spinat legen.
Nach Belieben mit Salz und wahlweise mit Paprikaflocken garnieren.